“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋！”——砺成中学2017届毕业生中考动员大会
2017年06月22日 22:49:58 访问量：1117次
2017年的中考脚步近在咫尺，为更好地让我校每一位莘莘学子都能够考出理想成绩，我校于2017年6月22日在校足球场组织召开了中考考前动员会。会上，学校行政领导依次作了参考注意事项解读，考前准备，饮食卫生，出行安全等重要讲话，让每位考生都有了充分的临考准备，消除任何可能影响考试的无关因素，考出最理想的成绩。此次动员大会主要内容有：
【 考前须知】
1.考生凭《准考证》和设区市教育招生考试机构规定的其他证件，按规定时间和地点参加考试。应主动接受监考员按规定进行的身份验证和对随身物品等进行的必要检查。
2.除2B铅笔、黑色字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的考试用品外，其他任何物品(如手机、手表、计算器等)不得带入考场。
3.入场后，对号入座，将《准考证》和设区市教育招生考试机构规定的其他证件放在桌上以便核验。领到答题卡和试卷后，应在指定位置和规定时间内准确、清楚地填涂姓名、准考证号、座位号等。凡漏填、错填或书写字迹不清的答题卡，影响评卷结果的，责任由考生自负。
4.在答题卡规定的区域内答题。试卷空白处均可作为草稿纸使用，但写在试卷或答题卡规定区域外的答案一律无效。不得用规定以外的笔和纸答题，不得在答题卡上做任何标记。
【心情调整】
面对马上要到来的中考，可能有的同学会有些许紧张忐忑，这很正常。对大家来说，现在最重要的就是调整心态，充满自信；意气风发，勇往直前。有一位教授说了一句话：“大考，四分考实力，六分考心理。”最后一天，要注意：
“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋”！今年六月，再看砺成！
（1）延续在校的作息时间和复习计划。把每天的复习内容、文体活动、休息与睡眠的时间继续保持，避免复习混乱，才能使学习规律、做题习惯、迎考状态与心理节奏保持常态；记住：“正常就会超常”。（2）进入中考时间节奏。考前一天看考场、熟悉考场环境等等。把到考场路线、路途时间、途中等因素考虑到位。要保证充分睡眠，早上起床时间与平时相同，使最佳应试状态保持在上午8时及以后，中午按时午休，以保持正常的“生物钟”运转；最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。记住：“计划决定变化”。（3）注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，在保持正常饮食习惯的基础上，最好吃一些清淡易消化的食品，只要保持每日所需的营养就好。建议同学们注意饮食卫生，远离生冷、辛辣、不消毒的食品及冷饮。保持最佳体能。记住：“健康与中考同行”。（4）调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战中考。不进行较大强度的体育运动，注意“储存能量”，切忌剧烈运动，防止受伤，影响考试。记住：“安全等于分数”。（5）心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着中考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力、潜力。切记不要在意适度紧张。（6）增强信心。从现在开始不再做难题，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是成功。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
【考试期间要求】
要消除不必要的烦恼，保持愉快乐观的情绪。考试期间务必做到“顺不喜、逆不虑”，保持淡定、从容，因为大家都是一样的；务必做到考一科，丢一科，忘一科；务必做到不回忆，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象，认真准备下一场考试。只有这样，才能始终保持一种积极向上的状态。竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，更是心理素质的决斗，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：信心、专心、细心、恒心。中考中必然会有困难，遇到难题、生题，要有充分的心理准备，要能够从陌生中找熟悉，因为面对困难的时候，常常比的是谁更自信，谁更能以“平常心”对待。【考中注意】
此次考试在他校进行，所有的考生都务必听从班主任和领队老师，注意出发时间，上下车安全，不脱离队伍，不私自前往。做到守时守规，服从安排，体现我校毕业生的精神面貌和个人素质。
“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋”！今年六月，再看砺成！
今天我以母校为荣，明天过后，母校将以我为荣！砺成2017届定再创辉煌！
编辑：张尚华
评论区
发表评论
评论仅供会员表达个人看法，并不表明网校同意其观点或证实其描述
|
|
|
|
|
郑重声明：本站全部内容均由本单位发布，本单位拥有全部运营和管理权，任何非本单位用户禁止注册。本站为教育公益服务站点，禁止将本站内容用于一切商业用途；如有任何内容侵权问题请务必联系本站站长，我们基于国家相关法律规定严格履行【通知—删除】义务。本单位一级域名因备案流程等原因，当前临时借用网校二级域名访问，使用此二级域名与本单位官网权属关系及运营管理权无关。福建省莆田砺成中学 特此声明。
福建省莆田砺成中学 版权所有
中华人民共和国电信经营许可证 ICP证 京ICP备13002626号-8 京公网安备11010502032087
福建省莆田砺成中学 版权所有 联系地址:
北京网笑信息技术有限公司 仅提供技术支持 违法和不良信息举报中心
