心态好坏影响高考、中考成绩±60分

曾有人做了这样一个有趣的计算，令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母分别等于1%、2%、3%、4%……24%、25%、26%，把一些单词的字母的值相加，得出有趣的结论：努力工作（hard work）、爱情(love)、金钱(money)，这些人们通常认为非常重要的东西所得出的数值分别是98%、54%、72%，而心态（attitude）恰恰是100%。这个计算不见得有什么科学性，却提醒我们：心态非常重要。

据说，美国医学院研究所的一位教授曾经做过这样一个试验：他们把45个脾气、性格有比较明显差别的学生，分了三个组：第一个组的学生性格、心态基本处在谨慎、安静、知足、很平稳的状态；第二组的学生大部分保持自觉、积极、开朗、活泼心态；第三组的学生情绪经常波动、急躁、易怒、不知足。过了30年后再看这三个组人员的情况：第三组的人患癌症、心脏病和精神混乱症的占77.3％，另外两个组的一个是25％，一个是26％。这就清楚地告诉我们，心态平和是身体健康的基础。

不同境地要有不同的好心态：

“天生我材必有用”。不论在任何条件下，自己不能看不起自己。学会认识自己，主要是发现自己的优势，在优势中找到第一优势，这是每个人的立身之本、立业之本。不能成为栋梁之才，就去做一株小草绿化大地；成不了红花，当一片绿叶也心甘情愿。

“办法总比困难多”。提出问题是解决问题的一半，有问题、有困难就有动力和压力，多少科幻都变成了现实，多少梦想都得以成真。

“要学会拐弯。”直路走不通就适时挑头拐弯，两院院士王选一生经历了九次选择，也就是九次拐弯，终于研制成功汉字激光照排系统，引发了我国印刷业“告别铅与火，迈入光与电”的一场技术革命，被誉为“当代毕升”。

“塞翁失马，焉知祸福。” 红极一时的影星克里斯朵夫·李维在一次马术比赛中意外坠落，成了一个高位截瘫者。他一度绝望过，也曾想就此了结生命。但在挫折面前，他最终选择了转弯，以轮椅代步，当起了导演，他导演的影片还获得了金球奖。他还坚持用牙咬着笔，写出了他人生的第一部书《依然是我》，后来这部书还成为畅销书。

“天涯何处无芳草。”舍得，以“舍”为“得”， 舍，看起来是给人，实际上是给自己。给人一句好话，你才能得到别人回你一句赞美；给人一个笑容，别人才能对你回眸一笑。在田地里，没有播种(舍)，哪里有收成(得)?能够舍的人，一定是拥有富者的心胸。舍给别人好的，会得到好的；舍去性格上坏的，也会得到好的。当我们把烦恼、悲伤、无明、妄想都舍了，自然就会得到人生的一番新境界。

“既然现实无法改变，那么只有变自己。”北大著名教授季羡林，“文革”时被勒令守楼听电话，这对别人来说可能是无法忍受的屈辱，可季老却在困境中发现了有利因素，便利用三年看大门的时间，翻译了280万字的印度史诗《罗摩衍那》宏篇巨著，为中国翻译史和中印文化交流建起了一座丰碑。

“其实每个人都没那么重要。”人之所以很累，就是自己觉得自己很重要。不要忘了，毛主席逝世的时候，全国人民十分哀痛，觉得不知道以后何去何从。实践证明，地球照样运转，国家发展很好！

有专家统计表明：在影响学生考试的20个因素中，心态排第一位。心态好坏考试成绩的差距是110分—150分。对学习成绩一般以上的学生而言，心理状况如果调节得好，那么高考、中考的最后总成绩会提高60到100分以上。相反，总成绩就会降低50分以上。这一升一降中间的差距就是110分—150分。