自信心让孩子永远不会放弃自己

在谈自信心这个主题时，请各位先一起跟着我念三句话：“我肯定我自己，我赞美我自己，我接纳我自己。”

是的，我肯定我自己、我赞美我自己、我接纳我自己，在小朋友的学习过程当中，这也就是所谓的“信心教育”。

什么叫信心教育？就是在所有的教育过程当中，让小朋友对自己有信心。这是非常重要的事情。例如，有时我给一些校长和老师们上课，他们常问：“我怎样才能当一个好老师？怎样才可以当一个好校长？”我便告诉他们：“只要做到一件事，就是让小朋友对自己有信心。”因为，作为一个对自己有信心的小朋友，他可能会失败，可能会受挫，但是他永远不会放弃自己。

并且，信心教育要从很小的时候开始训练。比如说，当小朋友跑步得到第二名，你要跟他说：“没有关系，你看我们才第一次参加比赛，就能够得到第二名，你很棒的！你可以越来越好，你要对自己有信心。”或者，当小朋友某一次考试考得不好，这时你要跟他说：“也许这一次是你的准备不够充分，也许这一次考的内容刚好不是你所擅长的，我相信你是最棒的！”

父母老师随时要去检视这一件事情：在小朋友成长的过程当中，是否我们都能够令他对自己产生信心？特别是，你不要常常拿孩子跟其他的小朋友作比较，如果你经常拿他和别人比较，会让他渐渐地产生自卑感。

有时我也不免感叹，我们中国人内在最大的问题，真的就是自卑感。以我自己为例，我的个子不高，以男生来讲从小都算是个比较不高的小朋友，曾经我也因此在成长的过程中比较自卑，自己总是觉得，漂亮的女生会喜欢一个身高一米八的人而不是我。有一次看了电视上的综艺节目，有一个女生提到：男生身高如果不到一米八，就算是失败者。当时我听了感觉很心酸，但果真要如此去看，这个世界的失败者还真多啊！

许多小朋友在成长过程中，可能会有自卑的地方。比如说，长得不够高，总是被欺负；爸爸妈妈不够有钱，生活的用品上其他小朋友所用的东西都比他的好；或者，他可能在学校的表现并不优秀，长得并不可爱等等。一旦在这样的历程中成长，经常就会累积许多的自卑感。

所以，父母师长要多去观察小朋友，可以问问他：“小朋友，你会不会觉得自己不够好？觉得自己比人家差劲？”或是“你会不会觉得对自己越来越没有信心？”然后，要令他知道：“如果你对自己越没信心，你就会表现得越糟糕；相反，如果你对自己越有信心，那你就会因为信心而产生力量，而增加勇气，因此加强了你的能力。”当小朋友对自己产生了强大的信心时，那么，未来在人生道路上不管遭遇到什么问题，他都能够慢慢地克服。

其实，亲子教育不只是小朋友在成长，我一直强调一个观念：大人要跟着成长。如果遇到一个缺乏自信的小朋友，往往我会问：是不是爸爸妈妈之中也有一位是没有信心的？比如说，爸爸或妈妈自己也不敢上台说话，爸爸或妈妈小时候也觉得自己不如别人，家庭不如别人、学业不如别人或身高不如别人，等等。如果，父母本身内在有非常多的自卑和不快乐，反而这时是爸爸、妈妈要去面对自己的问题。为了让你的孩子有自信心，父母更要去面对自己内在自卑的地方，内在的胆小也好、害怕或许多恐惧也好，当父母愿意且能够面对自己内心的害怕和恐慌时，才能够真正带给孩子自信感。

事实上，会害怕是正常的、是自然的，只要是人就会害怕。在自信心的教育过程中，我们要告诉自己：失败了没有关系，再来一次；跌倒了没有关系，再爬起来。只要没有放弃自己，一个人就永远有机会。父母老师更要经常抓住孩子表现好的地方，抓准机会就称赞他、鼓励他。

还记得我们的三句话吗？“我肯定我自己，我称赞我自己，我接纳我自己。”各位要常用这三句话来增加对自己的信心，每一个大人和小朋友都可以自信满满！

问：孩子吃饭总是拖拖拉拉的，怎么办？

答：因为吃饭对孩子而言是一种玩，一种乐趣，因此他不会像大人一样赶快吃完去工作。在合理的范围内，父母不要太过催促孩子用餐，免得未来得消化性溃疡、胃食道逆流等肠胃道疾病。若孩子实在吃得太慢，边吃边玩，父母可以技巧性地引导他，用“吃太慢，等一下妈妈要去忙，你要自己洗碗……”之类的方式，来教育小孩。

[作者介绍]

许添盛：台湾心理作家。毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。目前拥有自己的阳光心灵教育基金会、阳光心理诊所及文化出版社等，任台湾《联合报》、《大成报》媒体的专栏作家。著作有《在孩子心里飞翔》《孩子都是老灵魂》《绝处逢生》《我不只是我》《身心灵健康的10堂必修课》《孩子的错都是大人的错》等。

（本文节选自《孩子的错都是大人的错》，亲子教育智慧-未完，待续）